読書 老いが逃げていく10の習慣 自律神経さえ整えばすべてうまくいく

老いが逃げていく10の習慣　自律神経さえ整えばすべてうまくいく【電子書籍】[ 小林弘幸 ] 価格：1,265円 (2025/4/5時点) 楽天で購入

お勧め度:★★★ この本じゃなくても？

60代になると、50代とは全然変わる。

60代になっても、元気に明るく生きているための

10の習慣を説明した本です。

運動、食事、片付け、日記など、どっかで聞いたような

話が多かったような。

ま、読みやすい本でした。